Här kan du läsa om att vara högkänslig HSP
(på engelska: highly sensitiv person HSP)
och göra ett mini HSP-test. Omkring var femte individ är högkänslig eller högsensitiv
Om du är en högkänslig HSP har du ett speciellt finkänsligt nervsystem. Du påverkas troligen mycket av andra människors känslolägen och du är känslig för buller, kaos och oförutsägbarheter.
Högkänsliga personer har ett rikt inre liv. Några få intryck kan starta en hel film på den sensitivas inre bildskärm. Då du som högsensitiv tar in fler intryck än andra och när dessa intryck samtidigt sätter igång fler prosesser i ditt inre, blir du snabbare uppfylld än de flesta andra – och du får behov av att dra dig tillbaks och hitta ett lugnt ställe där du kan sortera intrycken. Du är troligen bra på att få idéer och se nya möjligheter och du har en förmåga att kunna förutse vad som kan gå fel.
Om du är en högkänslig HSP, svarar du nog nej på de flesta av nedanstående uttalanden:
Jag älskar skräckfilmer.
Jag tycker om att smälla smällare.
Jag kan klara mig med mycket lite sömn.
Jag är oftast en av de sista att lämna en fest.
Jag är för det mesta glad och full av energi, nästan oavsett vad som just då händer runt mig.
Jag är snabb i replikerna och klarar mig bra i diskussioner och gräl.
Samtidigt svarar du nog ja på de flesta av följande uttalanden:
Det som ser ut att vara en enkel sak för de flesta andra, blir ibland för mycket för mig.
Jag har ett större behov av att dra mig undan och vara ensam, än de flesta andra.
Jag har en god känsla för hur djur och växter mår.
Jag njuter mycket av att vara ute i naturen.
Jag vet att det finns mer mellan himmel och jord än man kan höra och se.
Musik eller konstverk kan ibland fylla mig med stor glädje.
Du kan ta en längre hsp-test här
Läs mer om högkänsliga personer, HSP här
